Maria Ianniciello – Risveglia la tua essenza

#103 La consapevolezza è il nostro superpotere

Concentrarsi significa liberare mente, cuore e vita. Proprio come nel film con Tom Hanks, Finch.

gen 10 • Maria Ianniciello

#102 Un respiro alla volta, per un anno di consapevolezza

Parole e immagini per entrare nella modalità dell’Essere.

gen 3 • Maria Ianniciello

dicembre 2025

#100 Abbracciare l'intera catastrofe (anche negli ultimi giorni dell'anno)

Dolore, bellezza e consapevolezza tra parole e immagini.

dic 27, 2025 • Maria Ianniciello

#99 A Natale ricollegati con le tue radici

Una poesia, un film e la mindfulness per ascoltare ciò che davvero conta.

dic 20, 2025 • Maria Ianniciello

Quando il buio diventa un nuovo inizio

Ci avviamo verso il solstizio d'inverno. La natura ci dice che anche nell'oscurità c'è sempre un puntino luminoso che ci indica dove andare e cosa…

dic 13, 2025 • Maria Ianniciello

"Non c'è bisogno di urlare per farsi ascoltare"

Il coraggio di mettersi in relazione tramite la voce calma del cuore: dalla pratica Mindfulness alle emozioni congelate nel film Gente comune.

dic 6, 2025 • Maria Ianniciello

novembre 2025

Oltre la rabbia c'è la paura. Oltre la paura, l’amore

Fragilità, coraggio e riconciliazione nel film "Un amico straordinario".

nov 29, 2025 • Maria Ianniciello

Ponti o muri: le parole nelle relazioni

Comunicare con consapevolezza e ridurre la distanza emotiva è possibile: in questo numero esploro la reattività attraverso la scena di un film.

nov 22, 2025 • Maria Ianniciello

A cosa serve la consapevolezza?

Odori, sapori, emozioni e ricordi: come si costruisce il nostro Sé consapevole. Un viaggio tra neuroscienza, letteratura e film.

nov 15, 2025 • Maria Ianniciello

💞 Amare senza paura

Mindfulness e relazioni consapevoli. Un viaggio attraverso film, libri e meditazioni guidate.

nov 8, 2025 • Maria Ianniciello

"Mamma, ma tu sei felice in tutto il mondo"

La felicità nasce quando impariamo a esserci, anche tra le emozioni che non ci piacciono. 👉 Scopri di più

nov 1, 2025 • Maria Ianniciello

ottobre 2025

L’orco in cameretta, l’inchiesta sul lato oscuro della rete

Cristina Obber: "L'età dei bambini adescati in rete si è abbassata. Serve l'educazione digitale e sesso-affettiva, nelle scuole e tra gli adulti…

ott 25, 2025 • Maria Ianniciello